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tanita um 076

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La función de una báscula de impedancia es medir nuestro índice de masa corporal utilizando un procedimiento no invasivo que se basa en las propiedades eléctricas del cuerpo humano.

Para ello parte del principio de que el agua es un excelente conductor de la electricidad, como nuestro cuerpo está compuesto en su mayoría por agua la báscula de impedancia cuenta con unos electrodos.

En el caso de la Tanita UM-076 tiene cuatro, dos por donde se emite la corriente eléctrica y dos por donde se recibe, lo que mide la báscula es el tiempo que transcurre en este proceso y de esa manera calcula qué porcentaje de grasa y líquido tenemos.

Mientras que los músculos, huesos y vísceras son buenos conductores de la electricidad, la grasa no lo es, estas propiedades son las que permiten a la báscula Tanita UM-076 calcular con precisión el índice de masa muscular en nuestro cuerpo, asimismo, mide el porcentaje de agua, y grasa corporal, los índices de grasa corporal y metábolico basal.

BÁSCULA TANITA UM-076

bascula-tanita-um-076-modelo

Precio: 44,95 EUR

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Por otra parte, la Tanita UM-076 tiene funciones adicionales que complementan estas mediciones como lo son la capacidad de guardar hasta 8 usuarios, la opción de medir sólo el peso sin hacer otros cálculos, perfiles para niños y la función recall para ver las últimas mediciones. Esta báscula es una de las más vendidas en Amazon.es y está muy bien valorada por sus usuarios.

1.- Características

A primera vista la Tanita UM-076 destaca por su atractivo y moderno diseño con lo cual aparte de cumplir con su función como báscula su buen aspecto es ideal para decorar cualquier tipo de sala de baño sin desentonar.

Asimismo, su función como báscula de impedancia la cumple a cabalidad gracias a la tecnología que utiliza, la Innerscan, que proporciona información que pocas básculas destinadas a usuarios particulares son capaces de medir. De esta forma seremos capaces de hacer seguimiento al avance de nuestra dieta y plan de entrenamiento, permitiéndonos trazarnos objetivos y cómo evoluciona nuestro cuerpo hacia su cumplimiento al mismo tiempo que aplicamos los correctivos en caso de ser necesario.

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Los resultados se muestran de manera clara y precisa en la pantalla LCD en la parte superior de la báscula, donde podremos ver datos como: porcentaje de agua y grasa corporal, índice de grasa corporal tanto para adultos como para niños a partir de los cinco años, el índice metabólico basal y de masa corporal.

Con la Tanita UM-076 hasta 8 usuarios pueden almacenar sus datos de talla y edad, así como las últimas mediciones para que cada miembro de la familia sea capaz de hacerle seguimiento a los cambios de peso, grasa y líquidos de su cuerpo. A su vez esos datos se pueden configurar para niños o adultos según sea el caso.

Asimismo, también tiene un modo de invitado para aquellos que sólo quieren una medición puntual o no son miembros de la familia. Para ahorrar batería la báscula Tanita UM-076 viene programada con una función de apagado automático que se activa al dejar de operar la báscula unos minutos. Asimismo, se puede utilizar la báscula con una función para leer sólo el peso en kilogramos en caso de no requerir el resto de mediciones disponibles.

La Tanita UM-076 incluye un manual de instrucciones en varios idiomas, incluyendo el español, donde se describen claramente todas las funciones de la báscula, así como lo que se debe hacer para su correcto funcionamiento y mantenimiento.

Con esta báscula podremos hacer seguimiento a los cambios de nuestro cuerpo, sin embargo, se recomienda su uso por parte de personas con una actividad moderada, en el caso de los atletas de competición puede que las mediciones no sean tan exactas como se requiere en esos casos.

2.- ¿Cómo está compuesta la Tanita UM-076?

La báscula Tanita UM-076 está diseñada para ser lo más fácil de usar posible. Para ello cuenta con una pantalla de visualización LCD de un tamaño pensado para permitir la lectura clara de los resultados de las mediciones, así como de otra información pertinente para el uso de la báscula como en qué modo se encuentra y cuál usuario está utilizándola también señala la información que estamos introduciendo a la hora de configurarla (talla y peso).

Sobre la superficie de la báscula encontraremos también cuatro electrodos que son los encargados de enviar el impulso eléctrico necesario para realizar las mediciones de peso, índice de grasa y líquidos. Recordemos que este impulso se emite en un par de electrodos recorre nuestro cuerpo y sale por el otro par.

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La velocidad con la que hace el recorrido a través de nuestro cuerpo dependerá de nuestro índice de grasa que es un mal conductor de electricidad, de esta forma la báscula compara este resultado contra la talla y nos dará todas las mediciones. Luego tenemos también los botones de flecha que son cuatro: el de memoria, modo invitado, función de sólo peso y el botón de configurar.

Asimismo, recordemos que la báscula funciona con cuatro pilas tamaño AA que se almacenan en un compartimiento en la parte trasera de la báscula, aunque vienen incluidas con la báscula Tanita UM-076, vale la pena recordar que las pilas pueden desgastarse con el paso del tiempo así no se hayan utilizado.

El botón de configurar nos servirá para preparar la báscula e introducir nuestros datos para que la báscula pueda hacer sus cálculos con la mayor precisión posible. Mientras que el de memoria nos ayudará a seleccionar el perfil de un usuario guardado antes de pesarse. Por otra parte, el de modo invitado lo utilizaremos cuando la persona que vaya a utilizar la báscula no esté registrada en la misma y sea una medición puntual.

La función de sólo peso como su nombre lo indica servirá para mostrar solamente el peso en kilogramos del usuario, asimismo esta tecla también sirve para apagar la báscula al finalizar su uso. Estos componentes hacen de la Tanita UM-076 un modelo con un diseño sencillo de utilizar, pero rico en funciones y capaz de ayudarnos a medir los cambios en nuestro cuerpo productos de la dieta y el ejercicio.

3.- ¿Cómo se usa?

Uno de los aspectos más destacables de este modelo es su facilidad de uso. En la báscula Tanita um-076 una configuración inicial sencilla queda lista para ser utilizada por todos los miembros de la familia sin mayor complicación.

Antes de ser usada por primera vez hay que introducir las pilas, como ya dijimos anteriormente, son cuatro AA, estas van en la parte de atrás de la báscula en un compartimiento debidamente marcado para ello. Para asegurarnos que las mediciones sean lo más precisas posibles la báscula debe ir en una superficie lisa y con poca vibración.

Una vez que vayamos a utilizarla deberemos seguir algunas instrucciones a la hora de realizar una medición. Lo primero es que la manera correcta de hacer la lectura es estar completamente desnudo, en caso de no poder hacerlo de esta forma al menos quitarse los calcetines y asegurarse de tener los pies limpios, los cuales deben estar siempre sobre los electrodos, en especial los talones.

Asimismo, es importante estar correctamente hidratado al momento de la lectura y que estas sean a la misma hora del día de ser posible. La recomendación del fabricante es que sean unas tres horas después de levantarse, comer o realizar ejercicios, de no poder se recomienda entonces que de igual forma se haga a la misma hora para poder hacer seguimiento a los cambios del cuerpo.

Al momento de encender por primera vez la báscula tendremos que hacer la configuración inicial del perfil del usuario. Para ello presionaremos el botón de configurar, la báscula emitirá un pitido de confirmación y en la pantalla podrá ver los números de tecla personal que estarán parpadeando.

Despues, utilizando las teclas de arriba y abajo seleccionaremos un número, que será el escogido para nuestro perfil, el siguiente paso es introducir nuestra edad, por defecto este número está configurado en 30 pero el rango total de edades va desde 7 años hasta 99, lo podremos cambiar con las teclas de arriba y abajo hasta encontrar nuestra edad y la guardaremos presionando de nuevo el botón de configurar.

Posteriormente, introduciremos nuestro sexo de la misma manera que la edad y por último la altura, esta medida viene dada en centímetros y por defecto aparecerá 170 cm, una vez más con las teclas de arriba y abajo escogeremos nuestra medida para guardarla con el botón configurar. Este procedimiento sólo debe hacerse una vez.

Cuando ya hayamos creado nuestro perfil en la Tanita um-076 estaremos listos para la primera lectura. Con los botones de arriba y abajo seleccionaremos nuestra tecla personal, a continuación, se mostrarán los datos que hemos guardado anteriormente, la báscula emitirá un pitido y los números 0.0 aparecerán en pantalla que es cuando nos subiremos a ella, si lo hacemos antes la pantalla mostrará un mensaje de error y si tardamos más de 30 segundos en subirnos se apagará la báscula.

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El primer resultado será el peso, seguido luego del porcentaje de grasa corporal y una barra que nos indicará el lugar que ocupamos según nuestro rango de sexo y edad. Si queremos ver otras mediciones lo podremos hacer bajando de la báscula y presionando el botón arriba, las medidas se presentarán en el siguiente orden: peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua, masa muscular, BMR y nivel de grasa visceral.

Con el botón SET podremos ver las lecturas anteriores de la misma forma que las actuales. Para utilizar el modo invitado, que permite hacer una lectura sin necesidad de borrar la información asignada a alguna tecla personal, basta con presionar el botón GUEST e introducir los datos como hicimos anteriormente, una vez que lo hayamos hecho, la báscula emitirá dos pitidos y en pantalla mostrará los números 0.0.

Para utilizar el modo de sólo peso presionaremos el botón correspondiente, hasta que aparezcan los números 0.0 en pantalla, al subir a la báscula sólo veremos la medida de nuestro peso sin ninguna de las otras lecturas.

4.- Recomendaciones generales

Esta báscula está pensada para personas con un estilo de vida desde inactivo hasta moderadamente activo, con lo cual no se recomienda para atletas, que según la definición del fabricante son aquellas personas que realizan alguna actividad física intensa por más de 10 horas semanales y con un ritmo de pulsaciones cardíacas de 60 por minuto o menos, para estas personas existen modelos con modo Atleta de la misma marca. Tampoco está pensada para mujeres embarazadas ni atletas profesionales o culturistas.

Otra recomendación importante es que no se debe utilizar por personas que tengan marcapasos pues la báscula funciona enviando impulsos eléctricos a través del cuerpo que pudieran alterar su funcionamiento. Se recomienda que el uso de esta báscula se limite al del hogar pues no está diseñada para gimnasios o consultorios médicos.

Por su parte, para mantener la báscula Tanita um-076 siempre en óptimas condiciones se recomienda nunca intentar desmontarla, guardarla en posición horizontal e intentando que ninguna tecla quede presionada por accidente y que el sitio carezca de humedad, así como de luz solar directa sobre la báscula.

5.- Conclusiones

La báscula digital de impedancia Tanita UM-076 es un modelo fácil de usar, con un diseño moderno y útil para hacer seguimiento de los cambios en nuestro cuerpo.

BÁSCULA TANITA UM-076

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Precio: 44,95 EUR

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La posibilidad de almacenar hasta 8 perfiles, cada uno con edad, sexo y altura, nos permitirá que cada miembro de la familia pueda monitorizar su peso, porcentaje de grasa y líquidos, entre otros sin mayor preocupación. Este seguimiento es útil en especial si está empezando una dieta o un régimen de ejercicios pues nos podrá ayudar a aplicar los correctivos necesarios en caso de necesitarlos o confirmar que estamos yendo por buen camino.

La báscula Tanita UM-076 es uno de los modelos más vendidos en Amazon.es y la mayoría de los usuarios afirman estar satisfechos con su calidad y precisión.

Las básculas de bioimpedancia son de las herramientas más útiles disponibles en el mercado para atletas aficionados y usuarios en general que busquen monitorizar los cambios de su cuerpo.

Estos aparatos utilizan impulsos eléctricos que viajan a través del cuerpo para medir el índice de masa corporal.

Para ello toman en cuenta la velocidad en la que viaja la electricidad y el tiempo que le toma recorrer nuestra anatomía, como el agua es un buen conductor de energía y la grasa no, utilizan estos datos para hacer los cálculos pertinentes.

Tabla Comparativa

Modelo
Imagen
Peso Máximo bici
Clientes
Mejor en
Comprar
AEG PW 5644
aeg-pw-5644
180 Kg
Opiniones
Más Vendida
Tanita UM 076
tanita-um-076
150 Kg
Opiniones
Económica
Tanita BC 543 SV
tanita-bc-543-sv
150 Kg
Opiniones
Calidad - Precio
Ozeri ZB13-W
ozeri-zb13-w
200 Kg
Opiniones
Novedad
Tanita BC-545N
tanita-bc-545n
150 Kg
Opiniones
Sofisticada
Beurer BF-100
beurer-bf-100
150 Kg
Opiniones
Máxima Calidad

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Asimismo, son capaces de medir también otros parámetros como la masa ósea y el ritmo metabólico.

Es importante antes de tomar la decisión de comprar una de estas básculas entender cuáles son las medidas que nos interesan monitorizar y por qué.

De la misma manera, vale la pena recordar que la mayoría de estos dispositivos no deben ser utilizados por atletas profesionales, mujeres embarazadas o personas con marcapasos. En caso de utilizarla con niños, las básculas deben estar previamente calibradas para ellas.

Una buena báscula de impedancia nos permitirá conocer mejor lo que funciona o no en nuestra dieta y estilo de vida, además de proporcionar motivación para cumplir con los objetivos que nos tracemos.

¿Cómo elegir una báscula de bioimpedancia?

La primera pregunta que debemos hacernos al momento de pensar en comprar una báscula de bioimpedancia es ¿para qué la necesitamos?

Por ejemplo, a un usuario casual no le haría falta un dispositivo de estos pues estaría desperdiciando las funciones que trae, así como el dinero extra en comparación con una báscula de baño sencilla.

En cambio, si estamos comprometidos con mejorar nuestro cuerpo y ponernos en forma, ya sea con una nueva dieta o régimen de ejercicios entonces una báscula de impedancia nos ayudará a lograrlo. Es importante también buscar una báscula que sea precisa para garantizar que las lecturas sean las correctas. Un punto a tomar en cuenta es que para poder monitorizar correctamente los cambios en nuestro cuerpo debemos hacer las lecturas preferiblemente todos los días a la misma hora y bajo las mismas condiciones de hidratación.

Otros factores a considerar en la elección de una báscula de impedancia son las mediciones que es capaz de realizar, que tenga un diseño ajustado a nuestra decoración en el hogar, su facilidad de uso y que cuenta con la opción de guardar perfiles de usuario. A continuación, explicaremos con más detalle cada una de estas características y su importancia.

  1. Precisión

Todas las básculas disponibles en el mercado cuentan con algún margen de error. Asimismo, como la bioimpedancia funciona utilizando el agua de nuestro cuerpo las mediciones van a depender entonces de nuestro nivel de hidratación. Sin embargo, todas las investigaciones han concluido que este tipo de báscula es confiable cuando las lecturas se hacen en un periodo largo de tiempo para observar las variaciones corporales. Para saber si una báscula es precisa podemos ubicar el margen de error indicado por el fabricante, así como leer reseñas acerca del modelo que estemos considerando adquirir. Es importante tener en cuenta que mientras más consistentes seamos con el uso de la báscula, mejores resultados obtendremos.

  1. Mediciones

Las básculas de impedancia más básicas son capaces de medir tanto el peso como el porcentaje de masa corporal, sin embargo, las más complejas pueden tomar medidas como: porcentaje de líquido en el cuerpo, masa ósea, metabolismo basal, edad metabólica, y masa muscular. La mayoría de estos cálculos se realizan tomando en cuenta parámetros como nuestra altura, edad y sexo sin embargo suelen ser datos bastante confiables y precisos los que obtendremos. Es recomendable aprender a leer los datos arrojados por la báscula de manera tal que podamos utilizarlos para mejorar nuestra dieta y régimen de ejercicios en función de lo que estemos buscando.

  1. Facilidad de uso

Casi todas las básculas de impedancia requieren al menos una configuración inicial donde introducimos nuestros datos para que el dispositivo pueda hacer sus cálculos. La diferencia entre modelos está en la facilidad con que se realice ese proceso y luego las mediciones con la báscula. Un panel de control sencillo con pocos botones, así como un proceso de lectura sin complicaciones puede ayudarnos a utilizar con regularidad el aparato, mientras que procesos más complejos puede convertir el momento de la medición en algo engorroso que nos desmotive. Asimismo, los resultados deben ser fáciles de leer y recuperar en caso de querer compararlos con los de otros días.

  1. Memoria

Una característica fundamental para una buena báscula de impedancia es que ésta tenga más de una memoria para almacenar en el dispositivo. Esta función nos servirá particularmente en caso de compartir el aparato con el resto de la familia. Así, cada miembro puede guardar sus datos y sus lecturas para hacer seguimiento a los cambios corporales sin tener que configurarla cada vez o tener que anotar los resultados en papel. Por lo general las básculas vienen con al menos cuatro teclas personales, pero las hay hasta de ocho. Asimismo, podemos fijarnos también en la cantidad de memoria disponible para guardar las mediciones. En el mercado existen modelos capaces de almacenar hasta tres años de lecturas.

  1. Diseño

Aunque pueda parecer algo frívolo el diseño es una característica a tener en cuenta a la hora de decidirse por una determinada báscula. Cada sala de baño es distinta y debemos buscar un modelo que vaya bien con el decorado. Actualmente existen modelos de diversos colores como negro, blanco e incluso azul o hechos de vidrio con los electrodos cromados, con lo cual tendremos una gran variedad de básculas atractivas a la vista y que no desentonen con nuestro hogar. De igual forma, un buen diseño tendrá también un panel de control fácil de acceder y de utilizar al momento de las mediciones.

Análisis de las 6 mejores básculas de impedancia

1. AEG PW 5644

bascula de impedancia aeg

Esta atractiva báscula AEG 5644 está construida en cristal y acero inoxidable y es una de las más económicas de la lista y ofrece una buena relación precio-calidad.

La resistencia de los materiales con los que está hecha se ve reflejada en su plataforma de pesado con cristal de seguridad que permite hasta un peso máximo de 180 kilogramos con total confianza, ideal para quienes están arrancando una dieta o régimen de ejercicios. El peso mínimo para usar la báscula es de 2 kilogramos con incrementos de 100 gramos.

La AEG PW 5644 es capaz de realizar varias mediciones, entre ellas tenemos: Análisis de peso, grasa corporal, porcentaje de agua, masa muscular, peso óseo, consumo de calorías e IMC (índice de masa corporal), requisitos calóricos por dia (BMR) e índice de masa corporal (IMC). De esta forma se presenta como una opción a bajo precio, pero muy completa a la hora de realizar las lecturas, las cuales se pueden leer con claridad gracias a la pantalla LCD multifunción de gran tamaño con la que cuenta en su panel frontal. Esto ayuda a que la báscula sea fácil de utilizar. Los resultados se pueden presentar tanto en kilogramos como en libras según la preferencia del usuario.

Por otra parte, este modelo tiene capacidad para almacenar hasta 10 perfiles diferentes, suficientes para que toda la familia pueda realizar mediciones y tenerlas guardadas para hacer seguimiento a sus cambios de peso e índice de masa corporal. Muy útil para familias activas y preocupadas por estar en forma. Este modelo cuenta además con un asa para transportarla con facilidad.

En el portal de ventas Amazon.es es uno de los modelos más vendidos, llegando a ocupar en ocasiones el primer lugar en ventas. Los usuarios de la AEG PW 5644 se muestran satisfechos con el producto, sin embargo, hay algunos comentarios de personas a las que se les ha roto la báscula, pero las opiniones mayoritarias son positivas.

2. Tanita UM-076

tanita um 076

Una de las marcas más reconocidas en lo que a básculas de impedancia se refiere es Tanita por la calidad y precisión de sus modelos.

La báscula de impedancia Tanita UM-076 no es una excepción con su elegante diseño en color piano blanco que se adapta perfectamente a la sala de baño moderna es una de las opciones más vendidas en el portal Amazon.es. Este modelo ha sido fabricado teniendo en mente a personas adultas y niños (7-17 años) con un estilo de vida inactivo a moderadamente activo con lo cual no está pensada para atletas profesionales o aficionados, culturistas ni mujeres embarazadas.

Asimismo, este modelo tiene una capacidad máxima de 150 kilogramos y utiliza incrementos de 100 gramos. Entre las mediciones incluidas con esta báscula se encuentran: Porcentaje de agua y de grasa corporal, índice de grasa visceral (esta lectura es exclusiva de la marca Tanita y mide el peso de la grasa acumulada en los órganos), índice de grasa corporal recomendable en niños desde 5 años, índice metabólico basal y masa muscular. Es decir, incluye todas las lecturas importantes para aquellos quienes deseen hacer seguimiento de los cambios y composición de su cuerpo a través del tiempo. Gracias a su tecnología Innerscan podremos ver el impacto verdadero de una nueva dieta o régimen de ejercicios. Además, este modelo incluye otros modos útiles como el de invitado o el de sólo peso, en el que podremos saber únicamente nuestro peso sin el resto de medidas. Cuenta también con cuatro memorias de almacenamiento para toda la familia.

Las valoraciones del producto son en general positivas, en especial los usuarios destacan que sea capaz de hacer tantas mediciones importantes y su sencillez de uso. Algunos usuarios incluso complementan su uso con la opción ofrecida por el fabricante de crear archivos PDF para almacenar en su web los datos recogidos por la báscula. La Tanita UM-076 es una opción ideal para familias preocupadas por el bienestar y alcanzar un estilo de vida saludable.

3. Tanita BC 543

tanita bc 543 sv

Uno de los modelos estrellas de la popular marca Tanita, la BC 543 es también una de las más vendidas y con mejores funcionalidades disponibles en el mercado.

Su avanzada tecnología Innerscan proporciona un nivel de precisión difícil de encontrar en una báscula de consumo personal. Tanita es una de las dos compañías certificadas por la Asociación Francesa para la Normalización (AFNOR) por la calidad de sus productos y tecnología.

Este modelo en particular está diseñado tanto para personas con un ritmo de actividad bajo a moderado e incluso para atletas aficionados, aquellos que dedican 10 horas o más a la semana a hacer ejercicios o practicar algún deporte, para ello incluye el modo atleta que es capaz de dar lecturas más precisas como las necesarias por los deportistas para mantener un seguimiento apropiado a los cambios en la composición de su cuerpo durante los periodos de entrenamiento.

La báscula utiliza también nuestra información, como por ejemplo edad, altura y sexo, para hacer los cálculos pertinentes a nuestros rangos. Las mediciones incluyen peso, porcentaje de grasa y agua corporal, metabolismo basal, edad metabólica, la masa ósea, masa muscular, evaluación Física y exclusivo de Tanita valoración de grasa visceral. Con estas lecturas tendremos suficiente información para saber si nuestra dieta está funcionando, al igual que nuestro régimen de ejercicios y así realizar los correctivos apropiados en caso de ser necesarios.

Otras funciones de la Tanita BC 543 incluyen el modo de invitado y sólo peso, cuatro memorias de almacenamiento para que cada miembro de la familia cuente con su perfil en la báscula. Los resultados se pueden leer con toda claridad en la pantalla LCD de la báscula y su diseño con vidrio templado que va sin problemas con cualquier decorado. La mayoría de los usuarios de este modelo lo valoran positivamente y se muestran satisfechos con la calidad del producto.

4. Ozeri ZB13

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Esta báscula de bioimpedancia cuenta con un diseño atractivo disponible en dos colores: blanco y negro. Se trata de un modelo con varias características que la destacan del resto.

La báscula de impedancia Ozeri ZB13 en primer lugar incluye la tecla TARA que hace pesar niños y mascotas un procedimiento menos engorroso, para ello el usuario primero se para sobre la báscula y se registra su peso, inmediatamente cargamos al niño o mascota y la báscula nos da la diferencia que sería el peso que estamos buscando.

Este modelo es capaz de medir el peso y calcular la grasa corporal, la hidratación, la masa muscular y ósea de manera instantánea, dichas lecturas son fácilmente accesibles a través de las teclas debidamente identificadas en el panel frontal. Asimismo, la Ozeri ZB13 es capaz de almacenar hasta 8 perfiles, los cuales luego de la configuración inicial son reconocidos por la báscula al subirnos a ella.

Sin embargo, una opción que echamos en falta de este modelo es que no cuenta con memoria para almacenar lecturas anteriores para ir comparando las diferencias y cambios en nuestro cuerpo. Esta báscula tiene una capacidad máxima de 200 kilogramos. También destaca la pantalla LCD donde se pueden leer los datos sin problemas pues tiene un alto contraste y unos llamativos dígitos azules. Sus sensores GX de última generación garantizan la precisión de las lecturas realizadas.

Por su parte, los usuarios de la Ozeri ZB13 se muestran satisfechos con el producto, en especial por su diseño moderno y elegante, así como la relación precio-calidad del mismo. Sin embargo, muchos echan en falta la posibilidad de guardar y ver lecturas anteriores, aunque lo resuelven anotando las mediciones en un lugar aparte. Destacan también la precisión de la báscula y la opción TARA para poder pesar a los niños fácilmente.

Otro punto a favor es el reconocimiento de los perfiles sin necesidad de presionar un botón.

5. Tanita BC-545N

tanita-bc-545n

Este monitor de composición corporal semiprofesional de la marca Tanita cuenta con características avanzadas para el uso tanto de personas con un ritmo de vida pasivo hasta atletas aficionados y es capaz de medir hasta 10 parámetros distintos en tan sólo 15 segundos, lo que resulta en una evaluación completa del cuerpo con información esencial acerca de la eficacia de nuestro régimen de entrenamiento y hábitos alimenticios.

La báscula Tanita BC 545N cuenta con unos electrodos manuales retráctiles para medir de manera más precisa los cambios de nuestro cuerpo, incluso se pueden obtener lecturas por brazos, piernas y tronco por separado para saber cuáles son las áreas a trabajar, de igual forma esto nos permitirá afinar nuestras rutinas de ejercicios y así sacar mayor provecho al trabajo realizado.

Otras de las características que la diferencian del resto es su pantalla LCD a color donde aparte de los resultados podremos ver también gráficos ilustrativos fáciles de leer y entender, además la báscula cuenta con memoria para guardar lecturas hasta por 12 meses.

Asimismo, la Tanita BC-545N utiliza un sistema de reconocimiento automático para cada usuario con lo cual se evita la necesidad de presionar botones en el panel frontal, esto se suma a su diseño moderno y elegante para convertirse en una de las mejores opciones disponibles en el mercado.

Otras de las funciones incluidas son el modo atleta para aquellas personas que dedican más de 10 horas a la semana al ejercicio y cuyo ritmo cardíaco sea de al menos 60 en reposo, almacenamiento de cinco perfiles en la memoria y modo invitado.

En el portal Amazon.es los usuarios que han elegido este modelo afirman estar complacidos con la calidad de la báscula y sus mediciones, aunque alguno se queja por tener que agacharse para tomar los electrodos manuales. Pero en líneas generales las valoraciones son positivas.

6. Beurer BF-100

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El diseño elegante y modernode la Beurer BF-100 va de la mano con las innovaciones incluidas con esta báscula. A diferencia de otras básculas de esta lista, la Beurer BF-100 tiene una pantalla extraíble de gran tamaño que puede ser colocada en una pared para no tener que agacharse a tomarla cada vez y cuenta con electrodos para hacer una lectura por bioimpedancia de la zona superior del cuerpo mientras que la zona inferior lo hacemos directamente en la báscula. El análisis que arroja detalla la evaluación física que realiza el dispositivo con parámetros como el índice de grasa corporal, la masa muscular o el porcentaje de agua.

Sin embargo, quizás lo más innovador de esta báscula es que la podemos conectar a la PC y utilizar el software incluido de forma gratuita con la báscula, donde el usuario tiene la opción de ver gráficos y guardar los datos de largos intervalos de tiempo. La transferencia de datos se hace vía USB o por vía inalámbrica con lo cual podremos compartir los datos no sólo con la PC sino con smartphones y tablets. Por otra parte, el dispositivo tiene memoria para 10 perfiles de usuario y guarda las últimas 30 mediciones realizadas para mostrar las tendencias de nuestro cuerpo.

Los usuarios de la Beurer BF-100 se muestran satisfechos con la calidad del producto, en especial destacan la precisión de las mediciones y la posibilidad de poder conectar la báscula al ordenador pues permite hacer seguimiento a los cambios ocurridos en nuestro cuerpo al empezar un nuevo régimen de ejercicios o alimenticio.

También afirman apreciar que las mediciones distingan entre la parte superior e inferior del cuerpo. Este modelo es uno de los más completos en el mercado y cuenta con funciones que lo diferencian del resto de dispositivos en la lista.

Conclusiones finales y Recomendación

Una báscula de impedancia puede convertirse en la herramienta más útil a la hora de empezar una nueva dieta o régimen de ejercicios pues nos permitirá medir casi en tiempo real su eficacia, permitiéndonos tomar los correctivos necesarios, así como replantear los objetivos que nos hayamos trazado.

En esta lista hemos querido mostrar modelos que se ajusten a las necesidades de cada quien, con diferentes funciones y precios. Sin embargo, hemos elegido uno de estos modelos como el mejor pues destaca con sus funciones sobre los demás. Se trata de la Beurer BF-100 que cuenta con un diseño elegante y actual pero que además utiliza una moderna tecnología para conectarse al ordenador y permitirnos ver nuestros datos de una manera didáctica y fácil de entender.

Mejor báscula de impedancia: BEURER BF-100

beurer-bf-100

Precio: Precio no disponible

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Asimismo, sus lecturas de la parte superior e inferior por separado nos ayudarán a entender detalladamente los cambios de nuestro cuerpo. Finalmente, la Beurer BF-100 cuenta con capacidad para almacenar hasta 10 perfiles de usuario distintos, ideal para toda la familia.

Agradecimientos a Nebulizador Ya por su colaboración en la redacción de este artículo.